สาวๆ เชิญทางนี้เลย ถ้าใครอยากหุ่นดี มาดูวิธีลดความอ้วนด้วยมะนาวกันเถอะ ใครๆต่างก็รู้ใช่มั้ยคะว่าประโยชน์ของมะนาวนั้นมีเยอะมาก และมะนาวจะเก่งในเรื่องการดูดไขมันมาก เราก็เป็นผู้หญิงคนนึงที่จะควบคุมอาหารตลอดเวลา คือไม่ใช่การอดอาหารนะคะ แต่จะเลือกทานแต่ของที่มีประโยชน์เท่านั้น มีประโยชน์ในเรื่องลดความอ้วนด้วยซะเป็นหลัก อยากจะบอกว่าเราทำวิธีลดความอ้วนนี้แล้ว ในเวลาแค่ 2 อาทิตย์ น้ำหนักลงไป 1 กิโลเลย
มันอาจจะดูเหมือนลดลงไปน้อยนะ แต่สำหรับเรา คนที่เคยน้ำหนักขึ้นเยอะสุดที่ 52 ด้วยส่วนสูง 158 หุ่นช่วงนั้นแทบจะกลิ้งได้แทนการเดินเลยทีเดียว ใครต่อใครเจอก็จะทักว่าอ้วน เลยทำให้เราต้องควบคุมอาหารอย่างจริงจัง งดเลยพวกขนมขบเคี้ยวไม่ทานเลยทาน แต่ข้าวยังกิน 3 มื้อ น้ำหนักก็ไม่ลงเลยนะ แค่รู้สึกว่าตัวเบาขึ้น ไม่ดูอืดๆ เต็มที่ก็ก็ลงมาได้แค่ 51 ทำไงก็ไม่ลงซะที น้ำหนักตัวเท่านี้อยู่ปีกว่า จนร่างกายชินกับตัวเลขนี้ไปเลย หลังๆมานี้นอกจากการกินงดขนมทุกชนิดแล้วเรายังเพิ่มวิธีลดความอ้วนอีกอย่างคือ หลัง 6 โมงเย็นไม่ทานอาหารอะไรเลยนอกจากน้ำเปล่า
ถ้าคืนไหนไม่ไหว มันหิวจริงๆ จะกินนมกล่องเล็กจิ๋วที่สุดที่ แค่นั้นแล้วนอนเลย แต่เจ้ากรรมน้ำหนักก็ยังไม่แตะถึง 49 ซักที จนมีคนรู้จักมาบอกวิธีลดความอ้วนด้วยสูตรน้ำผึ้งมะนาวนี่แหละ แต่ว่าต้องกินตอนตื่นนอนตอนเช้าเลยนะ แบบว่าตื่นมาก็ชงแล้วดื่มเลย ฟันยังไม่ต้องแปรง เราถ่ายท้องทุกเช้าเลย แบบตัวโล่งมากๆ เลยอยากจะเอามาแนะนำ ว่ามันดีจริงๆ วิธีทำก็แสนจะง่ายมากๆ ด้วย
วัตถุดิบมีแค่ 4 อย่างเอง
1. มะนาว
2. น้ำเปล่า 1 แก้ว
3. น้ำผึ้ง
4. เกลือ
วิธีทำ
เทน้ำเปล่าใส่แก้ว 1 แก้ว แล้วเข้าเวฟ 40 วินาที พอเอาออกก็จัดการบีบมะนาว ใส่เกลือ ใส่น้ำผึ้งเลย แล้วก็คนๆให้ทุกอย่างละลายดี แล้วก็ดื่มอุ่นๆ แบบนั้นเลย
1. ไข่เยี่ยวม้า เนื่องจากมีสารตะกั่วค่อนข้างสูง ซึ่งฤทธิ์ของตะกั่วจะทำให้การดูดซึมแคลเซียมน้อยลง หากกินบ่อยๆ ก็จะเสี่ยงต่อโรคกระดูกโ...
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อเมื่อสมาชิก Pantip ได้มาแนะนำ 4 เคล็ดลับหน้าขาวใสเนียนนุ่มง่ายๆ เพียงแค่มีนมสดกับสำลี หลายคนจะงงว่ามันทำได้จริงเหรอแ...
รู้แล้วสาวนิรนามถูกฆ่าทิ้งริมบึงลาดโพธิ์ เมืองนครปฐม เป็นสาว 17 ปี หายตัวไป 6 วัน แม่สุดช็อกไม่เชื่อจะเป็นลูกสาว คาดแฟนหนุ่มวัย 16 ปีลงมื...