ประโยชน์ของ 5 ผลไม้มงคล

ผลไม้ ที่เชื่อว่าเป็น สิริมงคลทั้ง 5 ชนิด (โหวงก้วย) ที่เสริมความเจริญรุ่งเรืองให้กับชีวิต 

1.ส้ม  เชื่อกันว่า เป็นสัญลักษณ์ของความโชคดี ร่ำรวยเงินทอง 

ส้มมีวิตามินซี ที่ช่วยลดความเครียดและปรับระดับความดันเลือด บำรุงระบบการไหลเวียนโลหิตและหลอดเลือด วิตามินซีจากอาหารช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ยังมีสารฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยลดอัตราไขมันเลว (LDL) และเพิ่มอัตราไขมันดี (HDL) ช่วยให้ระดับคอเลสเตอรอลลดลง

2.องุ่นดำ เชื่อกันว่า หมายถึง ความเพิ่มพูน ความเจริญก้าวหน้าของหน้าที่การงาน
มีสารแอนไทไซยานิน โปรแอนไทไซยาดีนินและโพลีฟีนอล ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ มะเร็งปากมดลูก มะเร็งต่อมลูกหมาก และป้องกันความจำเสื่อม มีไฟเบอร์ ทำให้รู้สึกอิ่มและให้แคลอรีต่ำด้วย

3.สาลี่ เชื่อกันว่าหมายถึง ความมั่นคง การพบเจอโชคลาภและสิ่งดีๆ
ในสาลี่มีใยอาหารค่อนข้างดี เป็น ผลไม้ที่มีรสชาติหวานน้อย ในสาลี่มีสารต้านอนุมูล อิสระ “โพลีฟีนอล” ที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงการเกิดภาวะไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ และมะเร็งลำไส้ 

4.กล้วยหอม เชื่อกันว่าจะทำให้มีลูกหลานมากมายสืบสกุล มีบริวารที่ดี กวักโชคกวักลาภเข้าบ้าน
กล้วยหอมมีโพแทสเซียมและเกลือแร่ต่างๆ ช่วยลดความตึงเครียด ยังมีทริปโตเฟน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ทำให้สมองหลั่งสาร “เมลาโทนิน” และ “เซโรโทนิน” ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและหลับสบาย กล้วยยังเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการบำรุงผิว เพราะมีสารแมกนีเซียมช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง มีเลือดฝาด

5.แอปเปิ้ล เชื่อกันว่า จะช่วยให้สุขภาพดี 
สารเพคติน เป็นเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำมีคุณสมบัติช่วยลดคอเลสเตอรอล โดยเฉพาะลดไขมันเลว (LDL) ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการอุดตันในหลอดเลือด และยังมีสารฟลาโวนอยด์ ที่ชื่อว่า เควอซิทิน (Quercetin) มีหน้าที่ล้างสารพิษในร่างกาย ช่วยป้องกันมะเร็ง และสารแอนตี้ออกซิ แดนต์สูง ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ

กินแล้วรวย!! เฮง เฮง “5 ผลไม้มงคล” เสริมความเจริญรุ่งเรืองให้ชีวิต แถมยังประโยชน์เพียบ

(like&share)ชอบและร่วมกันที่จะได้รับข่าวสารเพิ่มเติม